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イレギュラー・リズム・アサイラム
160-0022 東京都新宿区新宿1-30-12-302
tel:03-3352-6916 | email: info@ira.tokyo
新しいホームページ: http://ira.tokyo
営業時間 13:00〜20:00(月・水定休)

IRREGULAR RHYTHM ASYLUM
1-30-12-302 Shinjuku, Shinjuku-ku Tokyo 160-0022
tel:03-3352-6916 | email: info@ira.tokyo
website: http://ira.tokyo
Opening Hours 13:00〜20:00 (Closed on Mondays and Wednesdays)


第四回 布ナプキン会議

2008年 7月20日 2pm~、
ブルーテント村、エノアールにて、

前回の会議、手元はオリジナル布ナプキンをチクチク作りながら、足首にはお灸をモクモク据えて、PMSや女性の健康週間について議論するという、アグレッシブな会議になりました!

さて、今回は涼しい木陰で
ゆるーく身体を動かします。
実はそれは、隠れた部分からパワフルになるという会議。
また、会議の最後には作った布ナプキンをもって帰れます。
オモシロ会議、是非いらして下さい。

夏バテ防止の布ナプ会議
(動きやすい格好でいらしてください)

●血の力を高めるエクササイズ 紀國なつみ
自力整体で血の浄化と血の力をUP 
●骨盤のマッスルを鍛えるエクササイズ 
みんなでPC筋体操  PC筋(骨盤底筋)
●布ナプ制作のワークショップ いちむらみさこ
オリジナル布ナプキンの制作

●効く?! 
梅サワードリンク付き(鍬さんオリジナル)

●カンパ制

●雨の場合は、次の日曜日27日に延期。

●公園にあるブルーテント村はとても開かれています。セキュリティーは参加者同士で守っていきたいと思います。
もし、暴力や不満があった場合、会議の進行を配慮することなく、声を上げて下さい。その事を優先的に議論解決を目指します。

●場所などの問い合わせは、いちむらまで。
09022828982
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